こんにちは、SHIBUYA整骨院です。

ようやく梅雨明けを迎えようかという時期ですが、ここ数日の日中、夜間での気温差が激しくなっています。

梅雨明けと同時にまた気温が上がってくる可能性もありますので、

急激な寒暖差により体調を崩されないよう、くれぐれもご注意ください。

また、マスクをしていると内部の湿度のせいで喉の渇きを感じづらくなってしまいます。

定期的な水分補給を行い、普段以上に熱中症への注意が必要です。

近頃は室内での無自覚の熱中症が多くなってきています。

冷えるからと冷房を付けずにいたらいつの間にか症状が出ていたということも多いので、冷房は適切に使用するようにしましょう。

今は季節の変わり目で頭痛や倦怠感、肩や腰の痛みなどお身体の不調を感じやすい時期でもあります。

お身体のお悩みは、是非当院までご相談ください。

皆様のご来院、心よりお待ちいたしております。