2019年07月24日
梅雨明け後は身体に負担がかかるので要注意🚷
ブログ
こんにちわ😊
既に夏バテしているけど食欲は旺盛、受付のツツイです🌷
今日も朝から元気にカップラーメンを食べました~♬
それにしても今日は久しぶりに天気も良く暑いですね🌞
日が出ていないと自律神経が整いにくくなり、
血圧や脈拍をコントロールしにくくなったりします💦
あとは日を浴びないと、不眠や疲労、気分が落ち込んで抑鬱状態になり、
体だけでなく精神面にも関係してきます😨
今年の梅雨明けは西日本や東日本で今週半ば以降になるらしく、
気温上昇も見込まれるのですが、
実は体への負担が掛かるのは梅雨明け後と言われています😳⚡
夏を楽しむためにも規則正しい生活を心がけましょう😝
既に夏バテしているけど食欲は旺盛、受付のツツイです🌷
今日も朝から元気にカップラーメンを食べました~♬
それにしても今日は久しぶりに天気も良く暑いですね🌞
日が出ていないと自律神経が整いにくくなり、
血圧や脈拍をコントロールしにくくなったりします💦
あとは日を浴びないと、不眠や疲労、気分が落ち込んで抑鬱状態になり、
体だけでなく精神面にも関係してきます😨
今年の梅雨明けは西日本や東日本で今週半ば以降になるらしく、
気温上昇も見込まれるのですが、
実は体への負担が掛かるのは梅雨明け後と言われています😳⚡
夏を楽しむためにも規則正しい生活を心がけましょう😝
