こんにちわ😊

先日は七夕でしたね～🎋✨

短冊に「このまま愛に溢れた毎日が続きますように」と書いてきたので、

これでもう人生バッチリ！受付のツツイです💓

 

みなさんはどんな七夕を過ごしましたか？😌



 

話は変わりますが、みなさんは腸活という言葉ご存じですか？😳

 

腸は免疫細胞の約７０％が集中する臓器であり、腸を健やかに保つということは、

身体と心の健康レベルを整えることに直結すると言われています。

 

朝起きたらまず１杯の水を飲む、食物繊維をちゃんと取り入れる、

暴飲暴食をしてしまった翌日には食事を一食スムージーなどに置き換えて腸を休める・・・など。

 

腸活を意識したちょっとした習慣を生活に無理のない範囲で取り入れ、それを継続していくことが大切なのです。

 

この腸内環境ですが、なんと整体でも整えることができるのです😲✨

 

「骨盤」と「背骨」の位置を整えてから仰向けで寝る事で、腸の血行が良くなり、

綺麗なお水が身体にいきわたります💓

 

整体を受けることにより骨盤が正しい位置になり、背骨が綺麗なＳ字型になる為仰向けで寝やすくなります😪

 

最近ちょっと疲れてて免疫力が・・・といったお悩みをお持ちの方は、

是非一度当院にいらしてみてくださいね😊