こんにちわ😊

夏に向けて身体を引き締めるためにキックボクシングに通い始めた受付のツツイです💓

 

元々運動が大嫌いなので出来るか不安だったのですがとても楽しかったです😍

あとは通い続けるように頑張ります！！！笑

 

最近は当院にもEMSで身体を鍛えに来られる方が増えてます🔥



 

お腹はもちろん、肩や胸や背中、お尻や二の腕など色んなところを鍛えることが出来ます👍







 

EMSとは、運動せずに筋肉を鍛えられる装置です✨

私たちの身体の動きは反射的な行動を除いて、全て脳からの命令によりコントロールされており、

筋肉は脳が運動神経を通じて伝えてくる「動け！」という指令によって収縮したり弛緩したりしています😳

 

EMSはこうした脳の指令に代わって筋肉に直接電気を流すことで、収縮・弛緩させるしくみです💡

なので「身体を動かそう！」という意識を持たなくても、装着して寝てるだけで筋肉を刺激することが出来るのです💓



 

運動が苦手な方も気軽に体を引き締められますよ～✨

 

普段から運動されてる方も筋トレでは鍛えにくい筋肉を鍛えることも出来るので、

ジムに通いながらEMSを併用されてる方も多数いらっしゃます💓

 

夏も間近に迫ってきているので、みんなで素敵なBODYを手に入れましょう😘