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2019年07月24日

梅雨明け後は身体に負担がかかるので要注意🚷

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こんにちわ😊

既に夏バテしているけど食欲は旺盛、受付のツツイです🌷

今日も朝から元気にカップラーメンを食べました~♬

 

それにしても今日は久しぶりに天気も良く暑いですね🌞

 

日が出ていないと自律神経が整いにくくなり、

血圧や脈拍をコントロールしにくくなったりします💦

 

あとは日を浴びないと、不眠や疲労、気分が落ち込んで抑鬱状態になり、

体だけでなく精神面にも関係してきます😨

 

今年の梅雨明けは西日本や東日本で今週半ば以降になるらしく、

気温上昇も見込まれるのですが、

実は体への負担が掛かるのは梅雨明け後と言われています😳⚡

 

 

夏を楽しむためにも規則正しい生活を心がけましょう😝

SHIBUYA整骨院

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